Kadir Toprakkaya

Bayramda deniz tatili yapacaklara 7 uyarı!

Bayramda deniz tatili yapacaklara 7 uyarı!

Tatillerini bayram süreleriyle sınırlı yapabilenlerin yazlığa gidenlerle sık tatile çıkanlardan daha fazla güneş altında geçirdiği bir gerçek. Bir an önce bronzlaşmak adına saatlerce güneş altında yatanları, bronzluğu hızlandırmaya çalışanları ise ciltleri açısından kötü günler bekliyor. Dermatoloji Uzmanı Ömür Tekeli bayramda tatilinden sorunlu bir ciltle dönmemek için önerilerde bulundu. “Sivilceli ciltler güneşe çıkmamalı, makyaj su bazlı olmalı […]

 Kadir Toprakkaya

Kanser hastalarının tatil rehberi

Kanser hastalarının tatil rehberi

Kanser tedavisi gören hastalarının ve yakınlarının, tatil konusunda kaygı ve soru işaretleri oluyor. Enfeksiyon riskleri, kalabalık ortamlar, vücut direncinin düşmesi, kronik hastalıklar kanser hastaları için tatilde risk olabilmektedir. Kanserle karşılaştıktan sonra hayatınızda bazı değişiklikler yapmanız gerektiği gibi tatilde de birtakım önlemler almak gerekebilir. Medicana Sağlık Grubu Uzmanları; kanser hastalarının tedavisi sırasında“Tatilin Engel Yaratmaması” için uyarılarda […]

 Kadir Toprakkaya

The Marmara, bayram tatiline nasıl hazırlandı?

The Marmara, bayram tatiline nasıl hazırlandı?

The Marmara, Kurban Bayramı tatilini Antalya veya Bodrum’da geçirmeyi düşünenler için Eylül’de iki farklı tatil paketi alternatifi sunuyor. Sezonun son deniz tatilinde Ege’yi ya da Akdeniz’i tercih edenler, The Marmara’nın ev sahipliğinde sonbaharın temposu için enerji toplayabilir. The Marmara Bodrum ve The Marmara Antalya Kurban Bayramı’na özel fırsatlarla dolu birer konaklama paketi hazırladı. Sonbaharın yoğunluğuna […]

 Kadir Toprakkaya

Palmalife Wellness’dan sonbahar hazırlıkları

Palmalife Wellness’dan sonbahar hazırlıkları

Bodrum Yalıkavak Gökçebel mevkiinde yeşil ve mavinin kesiştiği eşsiz koyda yer alan Palmalife Bodrum Resort & Spa; doğa manzarası, ayrıcalıklı hizmetleri kadar sunduğu ‘kişiye özel wellness programları’ ve Eylül boyunca sürecek olan ‘Sonbahara hazırlık detoks uygulamaları’ ile de fark yaratıyor. Ekim ayından itibaren Palmarina Bodrum Spa &Fitness’da devam edecek olan Palmalife Wellness Sonbahara hazırlık detoks […]

 Kadir Toprakkaya

Toscana güneşinde içsel yolculuk

Toscana güneşinde içsel yolculuk

Present Tour 22 yıllık deneyimi ile 23-27 Eylül tarihlerinde düzenlediği özel turunda “Toscana” bölgesinde henüz keşfedilmemiş mekanlarda hayal edilen tatları sunarken bu güzellikleri turist olarak değil bir kaşif olarak yaşamanızı sağlıyor. Present Tour’un Eylül ayında gerçekleştireceği Toscana turunda tarih, lezzet ve doğa ile iç içe geçmiş bu özel anlarda her bir konuğa dağıtılan “İçsel Yolculuk […]

 Kadir Toprakkaya

Şezlongda arkadaş arıyorlar

Şezlongda arkadaş arıyorlar

Deniz, güneş, kum üçlüsünü bir arada sunan yaz aylarının gelmesi ile birlikte Siberalem’deki aşk trafiği de hareketlendi. Haziran ve Temmuz aylarındaki site içi günlük ziyaret oranını yüzde 15 artıran üyeler, verilere göre Bodrum, Çeşme, Antalya, İzmir, Balıkesir gibi denize kıyısı olan yerlerden giriş yapıyor. Sadece Web üzerinde değil, mobil platform aracılığı ile giriş yapabileceğiniz Siberalem’in […]

 Kadir Toprakkaya

Bayramda yola çıkacak olanlar dikkat!

Bayramda yola çıkacak olanlar dikkat!

Medicana International Ankara Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yavuz Maşrabacı, yolculuktan önce kişilerin vücut saati olarak da ifade edilen “bioritmi” bozmadan, yani rutin yaşamlarındaki sürede uyku uyumaları ve yolculuk öncesi hazırlıklar ile geç vakte kadar yorulmamaları uyarısında bulundu. Maşrabacı, “Sürücüler bir günde 8 saatten fazla araç kullanmamalı ve her 200 kilometre veya 2 saatte bir […]

 Kadir Toprakkaya

Saatlerce güneş altında yatmayın, içerek bronzlaşın!

Saatlerce güneş altında yatmayın, içerek bronzlaşın!

Melanin sentezini arttıran besinlerin bronzlaşma konusundaki olumlu etkilerine dikkat çeken Emre Uzun, ‘Güneşin altında saatlerce yatmak yerine , güneşe çıkmadan önce içilecek olan smoothilerle güneşte kalma süresini kısaltın’ diyor. Diyetisyen Emre Uzun, güneşin zararlı etkilerinin son zamanlarda kendini iyice hissettirdiğini vurgularken, risk faktörlerini minimize etmek ve güneşte kalma süresini kısaltmak için bronzlaşma öncesi içilecek smoothie […]

 Kadir Toprakkaya

Deniz tatiliyle hastalıklardan kurtulun!

Deniz tatiliyle hastalıklardan kurtulun!

Çocuklara da en sık görülen astım, alerjik rinit, atopik dermatit’e deniz tatilinin iyi geldiğini ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk Alerji uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony, alerjik çocukların en iyi tedavisinin deniz suyu ve güneşle yapıldığını söyledi. Yıl boyunca okul yorgunluğu ile birlikte hastalıklarla uğraşan çocuklar iyi bir tatili hak etti. Peki, ailelere […]

 Kadir Toprakkaya

Yoga Festivali başlıyor

Yoga Festivali başlıyor

Ramada Resort Kuşadası  & Golf Hotel, 16-19 Mayıs tarihlerinde Yoga Festivali‘ne ev sahipliği yapıyor. Yoga Academy tarafından düzenlenen Yoga Festivali, yeşil ve mavinin birleştiği en gözde tatil beldelerinden biri olan Kuşadası’nda yer alan Ramada Resort Kuşdası & Golf Hotel‘de olacak. 3 gece 4 gün sürecek festivalde katılımcılar bol bol Yoga yapıp denizin ve güneşin tadını çıkarabilecek. […]

sonomed

dream hill

vakıf taşdelen su