Bütün dünyanın uzun süredir ilk gündem maddesi pandemi… Bu zorlayıcı ve öğretici süreçte herkes gibi benim de yaşam standartlarım değişti. Sağlıklı yaşamaya dikkat eden, evlere kapanmadan önce günde en az 10 bin adım atan, bazen 30 bin adıma kadar çıkan bir rutinim vardı. Uyku düzenime ve beslenmeme elimden geldiğince dikkat ederdim. Ama pandeminin yeni düzeni ve stres, bana fazladan birkaç kilo ile birlikte uyku problemleri, reflü, terleme, aritmi gibi sağlık sorunlarını da getirdi. Kendimi ne zaman ölçüyü kaçırmış hissetsem, arınmak için gittiğim yer belli: Avusturya’daki Vivamayr Maria Wörth… Fakat önümdeki engel yine pandemi diye düşünürken, hiç bilmediğim bir şey öğrendim ki sağlıkla ilgili sebepler için yurt dışına çıkmak mümkünmüş.
Tam ihtiyacım olan zamanda gelen bu haber üzerine rezervasyonumu yaptırdım, onlardan gelen belge ile Avusturya’ya online başvurdum ve bir izin belgesi aldım. Elimde bir izin belgesi olmasına karşın 10 aydır ilk kez yurt dışına çıkacak olmanın verdiği tuhaf hisle sanki birçok zorluk yaşayacakmışım gibi geldi. Hatta sınırdan çevrileceğimi bile düşündüm. 2 saatlik bir uçuşla Slovenya’ya vardım, 1 saat içinde de Maria Wörth’e ulaştım. Sebep sağlık olunca yol da sorunsuz oldu.
Pandemi sürecinde en iyi yatırımı bedenimize yapmamız gerektiğini anladım. Sağlıklı beden, sağlıklı bir ruh ve sağlıklı bir zihnin de temeli. Hem bedenimin hem de ruhumun doğayla detoks yaptığı bu merkezi ve sağlıklı yaşam için tüm ipuçlarını sizlerle de paylaşmak istedim. Şifa olması dileğimle…
SAĞLIKLI YAŞAMA AÇILAN KAPI
Dünyanın en önemli sağlıklı yaşam kliniklerinden biri olan Avusturya’daki Viva Mayr, Dr. Franz Xaver Mayr tarafından geliştirilen kürleriyle meşhur. Dr. Mayr, 1875-1965 yılları arasında yaşamış ve kendi kliniğinde sağlıklı yaşam metotları üzerine çalışmış. Sindirim sistemi sağlığı, temel çalışma alanı olmuş. Kliniğinde hastalarına sadece su ve sebze suyunun verildiği bir tür oruç uygulamış. Uyguladığı kürlerle sadece sindirim sisteminde düzelme sağlamamış; hastalarının migren, yüksek tansiyon, artrit gibi rahatsızlıklarının da iyileştiği görülmüş. Kullandığı metot hâlen “Mayr Kürü” olarak adlandırılıyor. Ekibinde yetişenlerden Dr. Harald Stossier, öğrendiği modeli uygulayabileceği ama kliniğin ötesine geçecek bir tesis kurmaya karar vererek, 2004 yılında Maria Wörth’ü kurmuş. İkincisini de Salzburg’a 1,5 saat mesafedeki Altaussee’de 2015’te açmış. Üçüncü şube ise Viyana’da bulunuyor. Avrupa’daki kimi kliniklerde hâlen “Mayr Tedavisi” adı verilen yöntem uygulanıyor.
(…)
