Ramada Resort Kuşadası & Golf Hotel, 16-19 Mayıs tarihlerinde Yoga Festivali‘ne ev sahipliği yapıyor.
Yoga Academy tarafından düzenlenen Yoga Festivali, yeşil ve mavinin birleştiği en gözde tatil beldelerinden biri olan Kuşadası’nda yer alan Ramada Resort Kuşdası & Golf Hotel‘de olacak. 3 gece 4 gün sürecek festivalde katılımcılar bol bol Yoga yapıp denizin ve güneşin tadını çıkarabilecek.
Ayrıca otelin 800 metrekare üzerine kurulu SPA merkezi dinlenmek ve tazelenmek isteyenlerin hizmetinde olacak. SPA da yer alan Türk hamamı, buhar banyosu ve sauna otel misafirleri için ücretsiz olacak. Ayırca festivale ilk defa katılan herkese 4 derslik Yoga başlangıç paketi hediye ediliyor.
16-19 Mayıs tarihlerinde 3 gece 4 gün gerçekleşecek Yoga Festivali‘nin programı aşağıdaki gibi:
Çalışmalar:
Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf yönetiminde,
16 Mayıs Cumartesi
10.00 – Otel giriş
14.00 – Nefes Teknikleri
15.00 – Gevşeme Teknikleri
17.00 – Muladhara (kök) Çakra çalıştırma teknikleri – Özgüvenin geliştirilmesi
18.30 – Akşam Yemeği
23.00 – Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı)
17 Mayıs Pazar
07.00 – Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı)
08.00 – Svadhisthana (pelvis) Çakra çalıştırma teknikleri – Yaratıcılığın geliştirilmesi
09.30 – Kahvaltı
11.30 – Nefes Teknikleri
14.00 – Biyoenerji Teknikleri
15.00 – Zayıflamak için Yoga
17.00 – Manipura (Karın) Çakra çalıştırma teknikleri – Kararlılığın geliştirilmesi
19.00 – Akşam Yemeği
23.00 – Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı)
18 Mayıs Pazartesi
07.00 – Surya Namaskara
08.00 – Anahata Çakra çalıştırma teknikleri – Sevginin geliştirilmesi
09.30 – Kahvaltı
11.30 – Merkez Yöneticileri Toplantısı
14.00 – Meditasyon
15.00 – Gevşeme Teknikleri
17.00 – Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması – İletişim yeteneğinin geliştirilmesi
18.30 – Akşam Yemeği
20.00 – Tüm Sorulara Cevap
23.00 – Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı)
19 Mayıs Salı
07.00 – Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı)
08.00 – Pratik ders – Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi
09.30 – Kahvaltı
12.00 – Otel çıkış
Yoga Festivali‘ne ulaşım bireysel olarak sağlanıyor. Farklı şehirlerden otobüs organizasyonu mevcut. İstanbul`da otobüsler Kabataş`tan hareket edip Kadıköy’e uğruyor. Otobüs ile gidiş-dönüş ise ekstra ücrete tabi tutuluyor.
Fiyata 19 Pratik, 1 teorik Yoga dersleri, 3 gece 4 gün yarım pansiyon açık büfe konaklama dâhil.
Festival için son kayıt tarihi 11 Mayıs. Detaylı bilgiye yogaacademy.com.tr’den ulaşabilirsiniz.
